Adem Verbindt
“Jouw adem,
onze missie ”
Wij zijn door de adem met elkaar verbonden en de adem verbindt je met je lijf, je dromen, je wijsheid, de mensen om je heen en het hele universum.
Onze missie is jou de kracht van je adem te laten ontdekken zodat je meer lucht, licht en helderheid ervaart en voluit kunt leven.
Maar eerst, hoe alles begon…
Adem Verbindt
“Jouw adem, onze missie ”
Wij zijn door de adem met elkaar verbonden en de adem verbindt je met je lijf, je dromen, je wijsheid, de mensen om je heen en het hele universum.
Onze missie is jou de kracht van je adem te laten ontdekken zodat je meer lucht, licht en helderheid ervaart en voluit kunt leven.
Maar eerst, hoe alles begon…
Adem Verbindt
“Jouw adem, onze missie ”
Wij zijn door de adem met elkaar verbonden en de adem verbindt je met je lijf, je dromen, je wijsheid, de mensen om je heen en het hele universum.
Onze missie is jou de kracht van je adem te laten ontdekken zodat je meer lucht, licht en helderheid ervaart en voluit kunt leven.
Maar eerst, hoe alles begon…
Anna
“Heb je wel eens iets van ademwerk gedaan?“ vroeg de organisator van de retraite waar ik binnenkort aan deel zou nemen. „Nee, niet echt.“ zei ik. Ik had wel wat oefeningen gedaan tijdens de yoga, maar daar stopte het dan ook. Ik had vooral voor deze mid-week gekozen omdat ik de energie van de yoga docente zo fijn vond. En dus ging ik. Dat we ook ademwerk gingen doen was in eerste instantie bijzaak dacht ik.
En daar lag ik dan, de eerste avond op mijn matje te ademen ergens tussen hemel en aarde.
Zo voelde het uiteraard. Van alles kwam voorbij, mijn hele systeem werd aangezet, tintelingen overal en ik was hard aan het werk. In de ontspanning gebeurde het tegenovergestelde, het was zo ontspannen en fijn, wat was dit bijzonder. 3 dagen en 5 sessies verder voelde ik me 10 kilo lichter, alles leek duidelijker en helderder en vol energie ging ik verder op mijn pad. Eigenlijk zat ik toen in een periode waarin ik er eindelijk achter zou komen wat ik nou echt zou gaan doen met mijn leven. Ik zat in een traject met een business coach, twijfelde over mijn baan en al met al zat ik al even minder lekker in mijn vel. Ik had wel wat stappen gezet, maar het voelde nog niet echt alsof ik verder was gekomen. En toen was er ineens de adem, ik hoefde niet te praten, mijn hoofd stond even uit en toch voelde het na afloop alsof er heel veel ruis weg was gevallen en alsof er eindelijk verandering kwam. Ik had weer richting, ik zat weer aan het stuur, wat een opluchting.
Uiteraard stopte het toen niet, ik was gegrepen door de adem en wilde alles weten. Zo begon mijn ademreis.
Let it breathe
Anne
In 2021 kreeg ik een covidbesmetting. Ik was een paar dagen flink ziek en knapte weer op maar ik bleef buiten adem en mijn conditie was zo goed als verdwenen. Na een kleine stukje fietsen was ik aan het hijgen alsof ik net de Tour de France had gereden. Ik kwam niet uit mijn woorden door mijn ademloosheid en had constant een druk op mijn borst. Dit duurde maanden en het was vreselijk frustrerend en vermoeiend.
Ik ging braaf op tijd naar bed, deed aan yoga en wandelde elke dag langs het strand maar echt veel beter werd het niet. Tot ik op aanraden van een vriendin bij een fijne yogadocent terecht kwam die ook ademwerksessies aanbod. Ik had net iets gelezen over de voordelen van ademwerk en ik was al van plan om daar eens iets mee te gaan doen dus ik boekte een sessie.
Een beetje grappend over schapenmatjes en wollen leggingen ben ik de sessie in gegaan niet vermoedend dat het mijn leven totaal op zijn kop zou zetten.
Tijdens de sessie kwam er van alles los. Van groot verdriet, tot heel veel liefde en een enorm gevoel van verbinding met alles en iedereen. Ik heb vreselijk hard gehuild en daarna kwam er een enorme helderheid over mij heen. De dagen na de sessie zweefde ik op cloud nine. Ik was super helder en energiek. Ik maakte in de weken daarna ook grote stappen in mijn fysieke herstel. De druk op mijn borst was verdwenen en ik fietste weer net zo hard als voorheen maar nu met meer oog voor al het moois om mij heen en een heleboel vertrouwen.
Wat een ervaring! Ik was totaal verbluft over wat een kracht er zit in deze manier van ademhaling.
Ik had in mijn werk en persoonlijke leven al wel vaker de kracht van lichaamswerk ervaren en ingezet maar dit was van een heel ander niveau. Al jaren zei ik dat ik weer iets met lichaamswerk wilde gaan doen. Want uit je hoofd in je lijf is wat er nodig is maar hoe en wat daar kwam ik niet uit. Dit was waar ik al heel lang op zoek naar was en waarvan ik wist dat het heel veel mensen zo veel verder kan helpen.
Life is too short to be out of breath
Ik in de wolken
na mijn eerste ademsessie
“Wat een heerlijke, zachte ademreis heb ik gehad. Ik voelde me gedragen door de liefdevolle en kundige begeleiding van
Anna & Anne.”
ANONIEM
Anna & Anne
Onze kinderen zitten bij elkaar op school. En we zagen elkaar regelmatig als we alle twee weer eens vlak voor de bel aankwamen racen. Onze mannen geven beide les op dezelfde school. Maar wij hadden elkaar nooit echt leren kennen en wisten elkaars naam niet eens.
Tot we alle twee zonder het van elkaar te weten diezelfde retraite gingen doen waar Anna haar eerste ademwerkervaring opdeed.
Anne was ondertussen al vaker gaan “ademen” en was helemaal verknocht. De retraite was het eerste deel van de ademwerkopleiding die Nathalie, die fijne yogadocent, aanbod. Anne ging al met die opleiding in haar achterhoofd het weekend in. En na het weekend wist Anna ook dat ze die opleiding wilde gaan doen.
Door omstandigheden vielen andere deelnemers aan de opleiding af en uiteindelijk waren wij de enige twee studenten. Het werd een hele intensieve, superpersoonlijke opleiding waar we verschrikkelijk veel hebben geleerd en heel veel hebben geoefend op elkaar en op al onze lieve vrienden, collega’s en bekenden.
We werden een topteam samen en het kon niet anders dan dat we samen aan de slag zouden gaan.
Adem Verbindt
In het laatste opleidingsweekend verzon Nathalie onze naam. Adem Verbindt.
Wij zijn door de adem met elkaar verbonden en de adem verbindt je met je lijf, je dromen, je wijsheid, de mensen om je heen en het hele universum. Samen hebben we de missie om zoveel mogelijk mensen de zachte kracht van ademwerk te laten ervaren en je al onze kennis mee te geven over de adem.
Ondertussen hebben we ons ook geschoold in de “functionele” ademhaling. We ondersteunen je graag in het aanleren en inzetten van gezonde ademhalingstechnieken, zodat je meer controle krijgt over je fysieke en emotionele welzijn en je meer rust en balans kunt ervaren in het leven.
Zodat je adem je bondgenoot kan worden op weg naar een energieker, gezonder, kalmer en gelukkiger leven.
We voelen ons ontzettend gezegend dat we op dit pad terecht zijn gekomen en genieten elke dag enorm van onze ademreis!
Ga met ons op ademavontuur
Wat anderen zeggen
“De verbonden ademsessie van Anne & Anna was een hele fijne ervaring. Ze laten je jezelf erg op je gemak voelen en geven de sessie vol liefde en aandacht. Daarna voel je je als herboren. Aanrader!”
“Wat een heerlijke sessie. Anne & Anna begeleiden de sessie op een rustige en fijne manier waardoor je je ‘veilig’ voelt om alles los te laten en ultiem te ervaren en doorvoelen. Ik kom zeker terug“
Zeer fijne en zachte begeleiding. Een heerlijke APK voor verbinding en leven in flow.
Ps. Trouwens ook een top plek. Luxe faciliteiten, heerlijke chocolade en prima bereikbaar/gratis parkeren.
Hoe kun je met ons ademen?
Welkom!
ontdek de kracht van je adem
Stuur ons een bericht
Heb je een vraag of wil je graag eens kennismaken?
Vul dan onderstaand formulier in en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op.
