de zachte kracht van adem

Bewust verbonden ademen 

…is voor iedereen die er behoefte aan heeft om stil te staan bij zichzelf. Je kunt een ademsessie zien als een interne schoonmaak. Na een sessie voel je vaak lichter, energieker en is alles helderder. 

Wij willen je laten ervaren dat ademwerk je op een simpele en toegankelijke manier kan ondersteunen bij het pakken van de regie over je leven.  

Solo-, duo-, kleine groepssessies en trajecten op maat.

It’s magic

Je adem is je basis

Adem-coaching

De ademhaling heeft een enorme invloed op alle processen in je lijf. De manier waarop je ademt heeft effect op je slaap, je gemoedstoestand, je concentratievermogen, je energie en je (sport)prestaties. 

Het mooie is dat je je ademhaling zelf kunt sturen.  

Wij begeleiden je in het herkennen en corrigeren van een disfunctionele ademhaling en leren je ademhalingstechnieken die een blijvend effect hebben op je lichamelijke, mentale en emotionele gezondheid. 

Just breathe

Adem in, laat ons de rest doen

Ademevents

Wij organiseren regelmatig events, vaak in samenwerking met andere partners. 

Altijd met een lange ademwerksessie, aangevuld met andere activiteiten.

De ene keer yoga, de andere keer actieve natuurwandelingen, of een verdiepend workshop volledig gericht op ademwerk. Soms een halve dag, soms meerdere dagen.

Recharge