Privacy Verklaring

Coming soon

Adem Verbindt

Algemene Voorwaarden

Privacy verklaring

Contact

December, een maand met een volle to-do lijst. Te

December, een maand met een volle to-do lijst.
Terwijl op je verlanglijstje vaak eigenlijk maar één
ding staat; RUST!

Tijdens onze laatste sessie vorige week kwamen de meeste deelnemers ook met een vol hoofd binnen. En ook met best een beetje weerstand, want als je het druk hebt kan even stilstaan bij jezelf echt moeilijk zijn en vooral voelen als nóg iets dat moet waar je geen tijd voor hebt.

Om wat meer in ontspanning te komen begonnen we de sessie met een rustige meditatie waarin we de vraag stelden “ wat heb jij nu nodig”.

Een van de deelnemers gaf aan heel duidelijk te voelen dat ze echt ruimte voor zichzelf nodig heeft. Even geen rekening houden met een ander maar voor zichzelf kiezen en daarbij helemaal aanwezig zijn. En ze gaf meteen aan dat dat egoïstisch voelde naar de mensen om haar heen. Ze had zichzelf al een tijd weggecijferd.

We herkennen het helemaal. Het is zo moeilijk en tegelijkertijd zo nodig om af en toe stil te staan bij jezelf en daar echt de tijd voor te nemen.

Tijdens een verbonden ademsessie is dat precies wat we doen. Je maakt ruimte voor wat er in jou leeft. En dat kan soms verdrietig of pijnlijk zijn en tegelijkertijd ook enorm bevrijdend en fijn.

Na een ademsessie voel je je zoveel meer in verbinding met jezelf.

En bij de deelneemster van vorige week was dat net zo. Ontspannen en een heel stuk lichter ging ze naar huis.
Én heel blij dat ze toch de tijd had genomen om er bij te zijn.

Juist als je het druk hebt en eigenlijk geen tijd hebt, levert een ademsessie je zo veel ruimte en energie op. Gun jezelf dat moment.

Een prachtig cadeau voor jezelf… of als cadeau voor iemand anders die altijd maar doorgaat!

We hebben nog een paar plekjes op 12 december!

#ademverbindt #ademwerkdenhaag #bewustverbondenademen #apollohealthhub #

“Wat een bijzondere ervaring was dit. Je voelt j

“Wat een bijzondere ervaring was dit. Je voelt je vertroeteld, gesteund en gedragen. Wat nog geheeld kan worden krijgt ruimte hierdoor. In een zachte ruimte met natuurlijke materialen kun je je echt verbinden met jezelf en je omgeving.
Echt een aanrader als je nog iets wilt helen, ontspanning zoekt of gewoon iets nieuws wilt proberen.”

Wil je dit ook een keer ervaren? Er staan weer nieuwe data gepland. Je bent van harte welkom!

#bewustverbondenademen #denhaag #ademverbindt #metime #ademagenda

In een wereld die steeds sneller lijkt te draaien,

In een wereld die steeds sneller lijkt te draaien, vol verdeeldheid en onzekerheid vergeten we vaak iets heel eenvoudigs: de adem.....

Als het je allemaal een beetje teveel wordt gebruik dan je adem als anker, als een zachte uitnodiging om stil te staan en naar binnen te keren.

De verbonden adem brengt je terug bij jezelf, bij het voelen van je lichaam, je emoties en je energie.
Je kunt spanning loslaten en je leert opnieuw te luisteren naar je hart. Het is prachtig hoe iets zo puur en eenvoudigs als de adem je kan herinneren aan wat echt telt; 𝐥𝐢𝐞𝐟𝐝𝐞𝐯𝐨𝐥𝐥𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐛𝐢𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠.

De adem geeft je toegang tot innerlijke rust. En vanuit die verbinding met jezelf kun je ook zachter, meer begripvol en vol vertrouwen zijn naar anderen en naar de wereld om je heen en dan is alles zonniger en het leven een stuk mooier.

In november en december staan er nog een aantal verbonden ademsessies gepland.
Kom je ook verbinden?

p.s.; Op de video zie je ons aan het werk op het land van Anna waar we verbinden met de natuur. De adem en de aarde, daar worden we blij van!

Liefde!

#ademverbindt #ademwerkdenhaag #apollohealthhub #bewustverbondenademen
#liefdevolleverbinding

Twee weken geleden gaven we een AdemClinic samen m

Twee weken geleden gaven we een AdemClinic samen met de fysio’s van @apollohh.nl waarin we de wetenschap én de praktijk van ademhaling samenbrachten.

We deelden kennis over hoe je adem je prestaties, herstel en stressniveau beïnvloedt en hoe kleine aanpassingen grote effecten hebben op je gezondheid en je welbevinden.

De adem heeft zo’n grote invloed op eigenlijk alles en als je de adem bewust leert in te zetten dan gaat er een hele wereld voor je open!

De clinic sloten we af met een verbonden ademsessie: een diepe ervaring waarin adem, lichaam en gevoel samenkomen.

Wil je dit ook ervaren?
Dat kan want er staan weer nieuwe verbonden ademsessies op de agenda de komende weken.

Reserveren en meer info via de link in bio!

#ademverbindt #ademwerkdenhaag #bewustverbondenademen #ademwerk

𝗔𝗗𝗘𝗠𝗔𝗚𝗘𝗡𝗗𝗔 – 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝘁/𝗺 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿

Nog even pakken we elke zonnestraal die zich laat zien. Maar langzaam voelen we ook dat de herfst in aantocht is en worden we uitgenodigd om wat meer naar binnen te keren, het tempo te verlagen en te focussen op de dingen waar we echt blij van worden.

Bewust ademen is daarin onze constante begeleider. Liefst tijdens een verbonden ademsessie, maar zeker ook gedurende de dag met kleine aanpassingen, kortere oefeningen en bewuste momenten.

𝗕𝗲𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗱 𝗼𝗳 𝗱𝗶𝘁 𝗼𝗼𝗸 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗼𝘂 𝘄𝗲𝗿𝗸𝘁?

Kom dan naar één van onze bewust verbonden ademsessies of ontdek tijdens de ademclinic op 5 oktober hoe je de adem bewust in kunt zetten voor een gezond en ontspannen lijf en leven.

Meer weten en aanmelden via link in bio.

#ademwerk #herfst #naarbinnenkeren #apollohealthhub #ademverbindt #denhaag

𝐀𝐝𝐞𝐦𝐜𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜 𝟓 𝐨

𝐀𝐝𝐞𝐦𝐜𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜 𝟓 𝐨𝐤𝐭𝐨𝐛𝐞𝐫
𝐀𝐩𝐨𝐥𝐥𝐨 𝐡𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐡𝐮𝐛 𝐗 𝐀𝐝𝐞𝐦 𝐕𝐞𝐫𝐛𝐢𝐧𝐝𝐭

𝐀𝐝𝐞𝐦 𝐢𝐬 𝐦𝐞𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧 𝐥𝐮𝐜𝐡𝐭 – 𝐡𝐞𝐭 𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐥𝐞𝐮𝐭𝐞𝐥 𝐭𝐨𝐭 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞, 𝐫𝐮𝐬𝐭 𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞𝐥.

Op 5 oktober organiseren wij samen met Thomas en Guus, de fantastische fysio's van @apollohh.nl, een ademclinic waarin we laten zien hoe adem een vaak vergeten factor is voor een gezond en ontspannen lijf en leven.

Een disfunctionele ademhaling kan bijdragen aan hoofdpijn en andere lichamelijke klachten, vermoeidheid en slaapproblemen en stressklachten verergeren.

Tijdens de clinic nemen we je mee in de verbinding tussen adem en lichaam. We laten je ervaren hoe adempatronen klachten in stand kunnen houden en kunnen oplossen.

Je krijgt advies over hoe je houding een gezonde ademhaling kan bevorderen. Je leert hoe je je adem kunt inzetten om meer rust en energie te ervaren.

Het tweede deel van de clinic is een 𝐝𝐢𝐞𝐩𝐠𝐚𝐚𝐧𝐝𝐞, 𝐛𝐞𝐰𝐮𝐬𝐭 𝐯𝐞𝐫𝐛𝐨𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐚𝐝𝐞𝐦𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐞.

In deze transformerende ervaring maak je een innerlijke reis waarin je spanning loslaat, emotionele blokkades kunt doorbreken en een diepe staat van ontspanning en helderheid bereikt.

Wil je erbij zijn? Stuur ons een berichtje of kijk via [link in bio].

#ademwerk #ademverbindt #apollohealthhub #fysiotherapie #energie