Adem Verbindt | Ademcoach Den Haag | Bewust Verbonden Ademen
  • HOME
  • ADEM MET ONS
    • Bewust verbonden ademen
    • Ademclinic
  • OVER ONS
  • REVIEWS
  • CONTACT
  • DATA // BOEKEN
Selecteer een pagina

Algemene Voorwaarden

Coming soon

Adem Verbindt

Algemene Voorwaarden

Privacy verklaring

Contact

Voel je je wel eens opgejaagd, moe of gespannen? S Voel je je wel eens opgejaagd, moe of gespannen? Slaap je licht of merk je dat je moeilijk echt tot rust komt? Je adem speelt hierin een grotere rol dan de meeste mensen denken. Op zondag 22 maart organiseren we een middag rondom adem: 14:00 – 15:00 | Workshop functioneel ademen Leer hoe je ademhaling werkt en hoe je die kunt gebruiken om stress te reguleren, rustiger te slapen en meer energie te ervaren. Praktisch en direct toepasbaar. 15:00 – 17:00 | Verbonden ademsessie Een diepere ademsessie waarin je spanning kunt loslaten#ademverbindt #bewustverbondenademen #apollohealthhub #ademwerk en meer ontspanning en ruimte in jezelf kunt ervaren. Je kunt kiezen voor: • alleen de workshop • alleen de ademsessie • of beide combineren Voor iedereen die merkt dat het lichaam vaak “aan” staat en verlangt naar meer rust, energie en verbinding. Aanmelden via de link in bio of stuur ons een bericht.
Tijdens onze bewust verbonden ademsessies horen we Tijdens onze bewust verbonden ademsessies horen we jullie steeds vaker vragen: “Hoe kan ik mijn adem nou bewust inzetten gedurende de dag als ik bijvoorbeeld stress ervaar of niet in slaap kan vallen na een drukke dag?“ Een diepe, verbonden ademsessie is geweldig en helpt ons zeker ook in het dagelijkse om meer focus en rust te ervaren, maar de adem kan nog zoveel meer voor je betekenen als je haar goed weet in te zetten. En deze kennis willen we graag met jullie delen. Daarom introduceren wij de Ademmiddag XL. We breiden onze vertrouwde verbonden ademsessie uit met een introductieworkshop Bewust & Functioneel Ademen (45 min). Hierin leren we je: Hoe je jouw dagelijkse ademhaling kunt optimaliseren Simpele technieken om direct stress te verlagen Hoe je de adem inzet voor een betere nachtrust en meer focus overdag. Je gaat naar huis met tools en tips die je echt dagelijks kunt toepassen en een direct effect zullen hebben op je dagelijks leven. Na de workshop hebben we een korte pauze om daarna nog meer van de kracht van de adem te ervaren in een verbonden ademsessie. De workshop en de verbonden ademsessie zijn ook los te volgen. Boeken via link in bio! #ademverbindt #ademwerkdenhaag #bewustverbondenademen #apollohealthhub #
VALENTIJNS-TIP!! We hebben een super bijzonder Va VALENTIJNS-TIP!! We hebben een super bijzonder Valentijnsidee voor je. Een duo ademsessie samen met een geliefde; je partner, goede vriend of vriendin of een familielid. Een prachtige, krachtige en zachte manier om je relatie te verdiepen en te verbinden met de ander. Tijdens de sessie doorloop je beide je eigen proces maar doordat je het samen doet zul je je enorm verbonden voelen. En die verbinding blijft en maakt jullie relatie nog mooier. De sessie wordt begeleid door een van ons in de prachtige praktijk van @apollohh.nl in Den Haag. Deze hele maand februari te boeken voor de prijs van een solo-sessie! Stuur ons een berichtje bij interesse! #ademverbindt #bewustverbondenademen #apollohealthhub #valentijn #bettertogether
Voel je ook regelmatig dat je hoofd te vol zit en Voel je ook regelmatig dat je hoofd te vol zit en dat je lichaam hunkert naar rust? Dat je verlangt naar een moment waarop je weer helemaal aanwezig kunt zijn bij jezelf? Onze deelnemers geven vaak aan dat ze een enorme behoefte hebben aan echt ontspannen en verbinding met zichzelf. En precies dat kun je ervaren tijdens een ademsessie! Een ademsessie is een hele fijne en zachte manier om op te laden, los te laten en weer contact te maken met je je kern, je vrije & blije zelf. We hebben weer nieuwe data geprikt. We hopen je snel te zien zodat we je kunnen helpen ontdekken hoe het is om echt ontspannen en opgeladen te zijn! #ademwerk #ademverbindt #komerbijenademjevrij
December, een maand met een volle to-do lijst. Te December, een maand met een volle to-do lijst. Terwijl op je verlanglijstje vaak eigenlijk maar één ding staat; RUST! Tijdens onze laatste sessie vorige week kwamen de meeste deelnemers ook met een vol hoofd binnen. En ook met best een beetje weerstand, want als je het druk hebt kan even stilstaan bij jezelf echt moeilijk zijn en vooral voelen als nóg iets dat moet waar je geen tijd voor hebt. Om wat meer in ontspanning te komen begonnen we de sessie met een rustige meditatie waarin we de vraag stelden “ wat heb jij nu nodig”. Een van de deelnemers gaf aan heel duidelijk te voelen dat ze echt ruimte voor zichzelf nodig heeft. Even geen rekening houden met een ander maar voor zichzelf kiezen en daarbij helemaal aanwezig zijn. En ze gaf meteen aan dat dat egoïstisch voelde naar de mensen om haar heen. Ze had zichzelf al een tijd weggecijferd. We herkennen het helemaal. Het is zo moeilijk en tegelijkertijd zo nodig om af en toe stil te staan bij jezelf en daar echt de tijd voor te nemen. Tijdens een verbonden ademsessie is dat precies wat we doen. Je maakt ruimte voor wat er in jou leeft. En dat kan soms verdrietig of pijnlijk zijn en tegelijkertijd ook enorm bevrijdend en fijn. Na een ademsessie voel je je zoveel meer in verbinding met jezelf. En bij de deelneemster van vorige week was dat net zo. Ontspannen en een heel stuk lichter ging ze naar huis. Én heel blij dat ze toch de tijd had genomen om er bij te zijn. Juist als je het druk hebt en eigenlijk geen tijd hebt, levert een ademsessie je zo veel ruimte en energie op. Gun jezelf dat moment. Een prachtig cadeau voor jezelf… of als cadeau voor iemand anders die altijd maar doorgaat! We hebben nog een paar plekjes op 12 december! #ademverbindt #ademwerkdenhaag #bewustverbondenademen #apollohealthhub #
“Wat een bijzondere ervaring was dit. Je voelt je “Wat een bijzondere ervaring was dit. Je voelt je vertroeteld, gesteund en gedragen. Wat nog geheeld kan worden krijgt ruimte hierdoor. In een zachte ruimte met natuurlijke materialen kun je je echt verbinden met jezelf en je omgeving. Echt een aanrader als je nog iets wilt helen, ontspanning zoekt of gewoon iets nieuws wilt proberen.” Wil je dit ook een keer ervaren? Er staan weer nieuwe data gepland. Je bent van harte welkom! #bewustverbondenademen #denhaag #ademverbindt #metime #ademagenda
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we ervan uit dat je ermee instemt.